O que é ginástica de condicionamento físico resumo?

É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.

Quais são as ginástica de condicionamento físico?

Dentre os tipos de ginásticas de condicionamento físico estão:

• Hidroginástica.
• Musculação.
• Alongamento.
• Localizada.
• Acrobática.
• Aeróbica.
• Funcional.
• Artística.

Quais são os objetivos e características da ginástica de condicionamento físico?

O principal objetivo da ginástica de condicionamento físico é proporcionar para o praticante (atleta) um melhor condicionamento físico, aumentando diversas características como o melhoramento da circulação sanguínea, capacidade pulmonar, força muscular, resistência física e flexibilidade.

O que significa ginástica para você?

Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa treinar.

O que é ginástica resposta no Brainly?

Resposta: ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Como podemos definir a ginástica Brainly?

Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. ... A ginástica localizada consiste em uma série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares diferentes, com o objetivo de moldá-los ou defini-los.

Qual é a principal característica da ginástica de condicionamento físico?

As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.