Como superar as feridas emocionais? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Priorize o autocuidado: Trabalhar na cura requer energia, tempo e, às vezes, dinheiro. ...
Processar seus sentimentos sobre o passado. ...
Peça a ajuda: A cura não deve ser feita isoladamente.
Mais itens...•9 de jul. de 2020
Como se curar de problemas emocionais?
Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional
Observe e analise seu próprio comportamento. ...
Domine suas emoções. ...
Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
Aumente a sua autoconfiança. ...
Aprenda a lidar com a pressão. ...
Não tenha medo de se expressar. ...
Desenvolva o sentimento de empatia. ...
Coloque em prática a resiliência.
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Como identificar uma ferida na alma?
AS CINCO FERIDAS DA ALMA
1- REJEIÇÃO: SENTIR QUE NÃO SE ENCAIXA EM LUGAR NENHUM.
2- ABANDONO: SENTIR QUE FEZ ALGO DE ERRADO E POR ISSO FOI ABANDONADO.
3- HUMILHAÇÃO: SENTIR VERGONHA DE SI MESMO.
4- TRAIÇÃO: SENTIR SEMPRE DESCONFIANÇA E CRENÇA DE QUE ESTÁ SENDO SEMPRE TRAÍDO.
Mais itens...•20 de jan. de 2021
O que é a ferida da humilhação?
Humilhação Pode haver uma tendência a satisfazer em primeiro lugar as necessidades alheias em vez de dar prioridade às suas próprias necessidades. Empatia e sensibilidade estão entre as principais características das pessoas feridas da humilhação.
O que se pode dizer que é feridas da alma?
A automutilação pode ser um indício de que algo está errado na vida do jovem, como bullying, abuso (físico, emocional, sexual) ou falta de suporte familiar. Pode ser também o sintoma de uma doença que precisa de tratamento, como a depressão, a ansiedade ou um transtorno alimentar.