Qual a diferença entre termognico e cafena? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A cafeína é considerada um termogênico natural, pois atua no organismo estimulando o gasto calórico e, consequentemente, a perda de peso corporal. Isso explica o fato de da cafeína ser, atualmente, utilizada em suplementos voltados para o mundo fitness.
Para que serve o termogênico cafeína?
A cafeína pode fazer o mesmo papel dos termogênicos, mas para que serve o termogênico? A função dele é fazer com que o organismo tenha uma maior demanda de energia, ajudando no processo de emagrecimento. Pelo fato da cafeína melhorar o desempenho físico, o organismo precisará de mais nutrientes.
Como tomar termogênico de cafeína?
Assim, podem ser usadas, até 2 cápsulas de cafeína de 200 mg ou 1 de 400mg por dia, por exemplo. Estas cápsulas podem ser tomadas em 1 ou 2 doses diárias, de preferência após café da manhã e após almoço para diminuir a irritação no estômago, e devem ser evitadas à noite, pois podem atrapalhar o descanso e o sono.
Como emagrecer usando cafeína?
A cafeína tem efeitos muito positivos para o emagrecimento. Segundo a nutricionista Simone Souza, a substância acelera o metabolismo e estimula a quebra da gordura corporal. “Além de aumentar a energia e a disposição, ela também tem propriedades termogênicas. Ou seja, a cafeína é um queimador de gordura poderoso.
O que é termogênico emagrecedor?
O termogênico é considerado um suplemento eficiente para quem busca elevar o processo de perda de peso ou até mesmo de definição muscular. Esse tipo de suplemento contém substâncias que prometem acelerar o metabolismo e turbinar a queima calórica.