Pode misturar whey com cacau? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
4. Adicione cacau em pó O cacau em pó é uma boa opção porque dá um gostinho de chocolate com apenas uma pequena quantidade, tipo uma colher de chá cheia já resolve.
Pode tomar whey protein com aveia?
Por exemplo, misturar o Whey Protein com alguma fonte de gordura, como castanhas, pasta de amendoim e incluir uma fonte de fibras, aveia no caso é uma boa fonte. É possível nesse período adicionar uma fruta também. Sendo essa, uma refeição parcial. O whey protein também pode servir como um termogênico perfeito.
Pode misturar Whey Protein com frutas?
As frutas também são alimentos sólidos e que, como citamos acima, irá retardar a absorção das proteínas do whey, lembrando que a ideia desse suplemento é sua rápida absorção pelo organismo de proteínas de alto valor biológico. Então, a resposta para esse pergunta é não.