Pode jantar na dieta? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O jantar é seu amigo O ideal para promover a perda de peso é montar um prato mais leve, inclusive em comparação com o almoço, e tenha, ao menos, três horas de digestão antes de dormir.