EQST

Para Que Servem As Frutas Ctricas?

Para que servem as frutas ctricas? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Para que servem as frutas cítricas?

As frutas cítricas, como a laranja ou o abacaxi, promovem benefícios, principalmente, para formação e manutenção da saúde das células de todo corpo. As frutas cítricas são ricas em vitamina C, que é um componente essencial na formação do colágeno, por exemplo, uma proteína que dá elasticidade e firmeza à pele.

Qual a melhor fruta Citrica?

Confira nossa lista!
  • Laranja ajuda a aumentar a imunidade por ser rica em vitamina A. ...
  • Uva conta com antioxidante que faz bem para a saúde cardiovascular. ...
  • Acerola fortalece ossos e ainda é fonte de energia. ...
  • Ameixa faz bem para o cérebro por ter vitaminas do complexo B. ...
  • Kiwi é aliado de quem deseja emagrecer.

Quais sucos são citricos?

10 Receitas de Sucos de frutas cítricas
  1. Suco de laranja com acerola. Ingredientes. ...
  2. Limonada de morango. Ingredientes. ...
  3. Abacaxi com hortelã Ingredientes. ...
  4. Mamão com laranja. Ingredientes. ...
  5. Manga ao leite. Ingredientes. ...
  6. Laranja, cenoura e brócolis. Ingredientes. ...
  7. Kiwi com morango. Ingredientes. ...
  8. Goiaba com limão. Ingredientes.
Mais itens...