Para que servem as frutas ctricas? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
As frutas cítricas, como a laranja ou o abacaxi, promovem benefícios, principalmente, para formação e manutenção da saúde das células de todo corpo. As frutas cítricas são ricas em vitamina C, que é um componente essencial na formação do colágeno, por exemplo, uma proteína que dá elasticidade e firmeza à pele.
Qual a melhor fruta Citrica?
Confira nossa lista!
Laranja ajuda a aumentar a imunidade por ser rica em vitamina A. ...
Uva conta com antioxidante que faz bem para a saúde cardiovascular. ...
Acerola fortalece ossos e ainda é fonte de energia. ...
Ameixa faz bem para o cérebro por ter vitaminas do complexo B. ...