O Que Roda Da Vida?

O que é roda da vida?

A Roda da Vida é uma ferramenta de Coaching que mede o índice de satisfação das pessoas em áreas importantes de sua vida. Tem o formato de uma mandala, um círculo que é composto por quatro importantes tríades estruturantes e que são: Âmbito Pessoal, Âmbito Profissional, Qualidade de Vida e Relacionamentos.

Qual a melhor forma de se organizar?

Seja na empresa, seja em casa, veja 5 dicas para organizar sua vida profissional:

1. Crie uma rotina.
2. Use bem o seu e-mail e calendário.
3. Divida suas tarefas em atividades menores (e com colegas, se possível).
4. Automatize as partes desagradáveis.
5. Organize seu espaço de trabalho.

Qual a melhor forma de organizar rotinas e compromissos?

Pensando nisso, separamos 7 dicas de como você pode organizar melhor a sua rotina e dar conta de tudo....7 dicas de como organizar minha rotina e dar conta de tudo

1. Avalie como você gasta seu tempo. ...
2. Crie metas e objetivos. ...
3. Destaque as prioridades. ...
4. Anote tudo em uma agenda. ...
5. Evite distrações. ...
6. Separe um tempo para descansar.

Como organizar os meus horários?

5 dicas de gestão de tempo para organizar horários e tarefas

1. Crie uma lista de tarefas. Tenha o hábito de escrever uma lista com as tarefas que precisará realizar naquele dia. ...
2. Mantenha seu ambiente de trabalho sempre organizado. Trabalhar em um ambiente organizado aumenta a produtividade. ...
3. Defina prazos para as tarefas. ...
4. Faça uma pausa para o café ...
5. Mantenha o foco.

Como organizar o seu tempo?

É um processo que demora tempo e deve ser interiorizado, para que comece a fazer parte da sua vida.

1. ESCREVA COMO DESEJA PROGRAMAR O SEU DIA. ...
2. DEFINA BEM AS SUAS PRIORIDADES. ...
3. NÃO PLANEIE APENAS O DIA MAS SIM A SEMANA OU ATÉ O MÊS. ...
4. DEFINA UMA HORA DE TÉRMINO. ...
5. NÃO EXAGERE NA QUANTIDADE DE TAREFAS. ...
6. DÊ UMA RECOMPENSA A SI MESMO.

Como se organizar durante a semana?

8 dicas de como organizar a semana e dar conta de tudo

1. Escolha sua ferramenta de organização. ...
2. Defina suas metas, tarefas e compromissos. ...
3. Determine suas prioridades. ...
4. Divida a semana em blocos de tempo. ...
5. Escolha os melhores dias para cada tarefa. ...
6. Planeje suas refeições, atividade física e lazer.

Como organizar as tarefas da semana?

Como fazer um planejamento semanal eficaz?

1. Descarregue sua mente. ...
2. Classifique suas tarefas. ...
3. Defina um tempo para cada tarefa. ...
4. Distribua os afazeres durante a semana. ...
5. Esteja aberto a imprevistos. ...
6. Não esqueça dos momentos de lazer. ...
7. Estabeleça recompensas. ...
8. Monitore os resultados.

Como organizar a semana no domingo?

7 coisas para fazer domingo para uma semana produtiva

1. Pense no domingo como o primeiro dia da semana. ...
2. Limpe a caixa de entrada de e-mail. ...
3. Faça uma lista de coisas a fazer na semana. ...
4. Prepare sua mesa ou bolsa para a segunda feira. ...
5. Limpe a casa. ...
6. Separe as roupas que usará durante a semana. ...
7. Tenha um cardápio semanal.

Como se organizar e ser mais produtivo?

50 dicas para ser mais produtivo e otimizar a vida

1. Foco. Bloqueie as distrações. ...
2. Alimentação. Não tome café depois das 16h. ...
3. Motivação. Faça uma lista de tarefas. ...
4. Organização do tempo. Tenha prazos. ...
5. Atividades. Descubra qual atividade te dá prazer. ...
6. Ambiente. Sente-se com uma boa postura. ...
7. Descanso. Pare de trabalhar cedo.

Como organizar a mente e a vida?

Comece assim:

1. 1- Separe seu dia em blocos. ...
2. 2- O cérebro funciona em dois modos: ou estamos concentrados ou no modo divagação. ...
3. 3- Faça uma faxina na sua mente e externalize o seu pensamento. ...
4. 4- Desligue-se de tudo quando for realizar um trabalho. ...
5. 5- Para ter o melhor de você: priorize!

O que fazer para aumentar a produtividade?

Conheça 8 maneiras eficazes para aumentar a sua produtividade!

1. Planeje as suas tarefas.
2. Faça uma lista de prioridades.
3. Faça pausas durante o trabalho.
4. Pare de perder tempo com tarefas manuais.
5. Não seja multitarefas.
6. Comece pelas tarefas mais difíceis.
7. Estabeleça metas.
8. Pratique atividades físicas.

O que é ser produtivo?

Ser produtivo é fazer mais com menos, planejar-se bem e executar todas as suas tarefas dentro do mesmo período de tempo (ou até mais rapidamente) sem stress. Para ser um profissional produtivo, não é preciso se sacrificar.