Com 32 semanas de gestação a mulher está com a barriga dura, característica das gestantes que estão próximas do parto. Ela pode sentir cólicas, inchaço nos pés, na panturrilha, dor nas costas e na região lombar. É comum que o umbigo da mulher fique maior, podendo ser notado até mesmo por baixo das roupas.
O volume normal de líquido amniótico seria de 800 ml a 1 litro no ápice da gravidez que é das 34 ás 37 semanas. Porém algumas mulheres podem ter até 3,100 de líquido amniótico. Porém em alguns casos ele pode ultrapassar o volume máximo ou mesmo ficar abaixo do que seria normal e caracterizar algum problema.
1º Trimestre (entre 1 e 12 semanas): há cerca de 50 ml de líquido amniótico; 2º Trimestre (entre 13 e 24 semanas): aproximadamente 600 ml de líquido amniótico; 3º Trimestre (a partir das 25 semanas até o final da gravidez): há entre 1000 a 1500 ml de líquido amniótico.
Em geral, deve-se beber entre seis e oito copos de líquido por dia (aproximadamente 1,2 litros). Isso pode incluir água, leite com baixo teor de gordura e bebidas sem açúcar. As mulheres grávidas precisam de mais, por volta de dois litros por dia -- mas isso já inclui os fluidos de todos as bebidas e alimentos.
Se beber, não faça! “Com o aumento do útero, o estômago da grávida é pressionado, ficando com uma capacidade menor e um funcionamento mais lento. Não cabe tudo o que ela consumia antes, principalmente no final da gravidez. Por isso, a recomendação é comer e beber de pouquinho”, explica o médico.
Se estiver molhado, é sinal de que há uma perda. Se for urina, a cor é amarelada e com cheiro mais ou menos intenso (o odor da urina assemelha-se a amoníaco), se for líquido amniótico é transparente e sem cheiro (o líquido amniótico tem um odor menos agressivo e mais doce que a urina).
Um estudo da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, do Irã, associa que o cheirinho do limão é o responsável por aliviar os enjoos. Por isso, a gestante pode beber algumas gotas misturadas à água, logo de manhã cedinho, sempre sem açúcar ou adoçante.
As vitaminas e sucos para grávidas podem incluir: