Tente se concentrar em sua respiração e se imagine indo dormir. No entanto, é importante que você mantenha a consciência. Uma boa forma de conseguir isso é se deitar e estabelecer foco em um objeto. Encare esse elemento até que você consiga visualiza-lo perfeitamente com seus olhos fechados.
Dicas para realizar uma projeção astral
Procure uma posição confortável. Você pode deixar os braços ao longo do corpo, ou cruzar as mãos sobre o peito; fica a seu critério. Comece a repetir o seu desejo bem baixinho. Diga assim: “Vou sair do meu corpo agora”, ou “Estou iniciando a minha projeção de consciência”.
A projeção astral acontece não somente por meio do seu desenvolvimento espiritual, mas também por uma união de fatores que envolve o meio em que você está inserido e a sua relação com o próprio corpo e mente. Portanto, se você não está conseguindo se projetar, pode ser que ainda esteja faltando algo.
Existe o risco de algum espírito tomar o meu corpo físico enquanto estou em uma projeção astral? Não, não existe. Isso não pode acontecer pois temos a ligação do cordão prateado com o nosso corpo físico, existe energia que atravessa esse cordão e nenhum outro espírito pode tomar o nosso corpo durante a viagem astral.