Quais so os alimentos que um idoso pode comer? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras. Por esse motivo, eles devem estar presentes diariamente na alimentação do idoso. O consumo desses alimentos contribui para diminuir o risco de várias doenças, além de colaborar para o funcionamento adequado do intestino.
Como o profissional de saúde pode contribuir para uma boa nutrição do idoso?
A educação nutricional para profissionais que atuam com idosos tem apresentado impactos positivos no diagnóstico de distúrbios nutricionais nesta população, contribuindo na ampliação da sua média de ingestão calórica e proteica, melhorando o seu quadro nutricional (BRANDÃO et al., 2010).
O que dar de café da manhã para idoso?
5 opções de lanches para idosos
Banana com farelo de aveia. A banana é uma fruta rica em carboidratos de boa qualidade, potássio, vitamina B6 e vitamina C. ...