O Araticum (Annona Crassiflora) é um fruto do cerrado que apresenta polpa adocicada rica em ferro, potássio, cálcio, vitamina C, vitamina A, vitamina B1 e B2, o que torna a elaboração de um produto com excelente valor nutricional. O que pode auxiliar na prevenção de doenças como reumatismo, úlcera e até câncer de pele.
Portanto, comer uma fatia pode aumentar o risco de doenças exatamente como um acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
Mesmo com todos esses benefícios um pedaço de pizza, 73 gramas, tem 16% da quantidade de sódio que pode ser ingerida diariamente, e o seu consumo exagerado leva a hipertensão e problemas renais. Bem como a mesma porção de pizza tem 14% de toda gordura saturada recomendada para a ingestão diária.
Conforme os pesquisadores, a chave para viver feliz com sua pizza ou com qualquer outra gordice e conseguir emagrecer é se manter fiel ao total diários de calorias na maior parte do tempo. Essa exceção, quando você poderá comer qualquer coisa sem culpa, só pode acontecer uma vez por semana.
Os problemas: Um pedaço, 73 gramas, de pizza congelada possui 16% do Valor Diário de sódio, cujo consumo em excesso está ligado ao aumento da pressão e doenças renais. O único pedaço ainda possui 14% do Valor Diário das gorduras saturadas que quando ingeridas em grandes quantidades podem levar a problemas cardíacos.
Se você for comer uma pizza, por exemplo, beba o chá logo em seguida, mas sem adição de açúcar.