O que uma pessoa que aspira? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Inspirar advém do latim inspirare. Aspirar advém do latim aspirare.
Qual a diferença de aspirar e expirar?
Porém, seus significados são diferentes e devem ser usadas em situações diferentes. Inspirar significa, principalmente, inserir ar nos pulmões. Expirar significa, principalmente, expelir ar dos pulmões. As duas palavras são muito utilizadas e têm uma significação mais abrangente do que seus significados principais.
O quê inspirar e expirar?
A forma correta de se respirar durante a atividade física, segundo Boracini, é sempre inspirar (puxar) pelo nariz e expirar (soltar) pela boca, sempre expirando o ar mais devagar do que inspirando.
Qual a diferença de inspire e expire?
Para saber se você está fazendo isso certo, inspire pelo nariz, sinta o ar chegar aos pulmões, e perceba o abdômen se movimentar. A expiração deve ser mais lenta e mais longa que a inspiração. A respiração deve acontecer pelo nariz.