EQST

O Que TAF Concurso?

O que é TAF concurso?

Com as provas objetivas aplicadas, candidatos ao cargo de agente de execução penal do concurso depen devem intensificar a preparação para o Teste de Aptidão Física (TAF), que também caráter eliminatório. ... O exame de aptidão física (TAF), será realizado nos dias 7 e 8 de agosto de 2021.

O que faz no TAF?

O Teste de Aptidão Física (TAF) é uma etapa do concurso da Polícia Federal (PF) de caráter ELIMINATÓRIO que consiste no conjunto de 4 testes. ... Os candidatos deverão comparecer ao local com atestado médico específico para o TAF emitido no máximo 15 dias antes do teste e roupa apropriada para prática de atividade física.

Quais são as provas do TAF?

No teste de aptidão física (TAF) são exigidos os seguintes exercícios:
  • Flexão de braço;
  • Abdominal remador;
  • Corrida de 50 metros;
  • Corrida de 12 minutos.

Quantos km tem que correr no TAF?

Assim, em uma pista de 400 metros, normalmente utilizada no TAF, você deverá correr em um ritmo ou “pace” de 5min/km. Ou seja, a cada 400 metros, ou a cada volta, realizar a corrida em 2min/volta de média, totalizando 6 voltas na pista.

Como é o TAF da Polícia Militar?

Abdominal, em decúbito dorsal (tipo remador), para ambos os sexos; Corrida de 50 metros, para ambos os sexos; Corrida em 12 minutos, para ambos os sexos. Prova de habilidade específica, de caráter eliminatório, composta por uma prova de natação.

Quantas barras precisa fazer no TAF?

A exigência é de que os homens realizem o mínimo de três barras. Já as mulheres necessitavam sustentar a posição da barra por 10 segundos.

Como é feito o teste de aptidão física?

Durante o exame físico, o médico avalia as condições das articulações, ausculta coração e pulmões, afere a pressão arterial, entre outros aspectos do paciente, que são observáveis sem a ajuda de testes complementares de diagnóstico.

Quantas Flexoes é preciso fazer na prova da TAF?

Flexão de braço no solo em 6 apoios (com apoio dos joelhos em um banco). Em relação a quantidade de repetições é vista uma variação de 15 a 30 repetições para o sexo feminino e 25 a 40 para o sexo masculino.

Qual a velocidade para correr 2400?

Olá, Para conseguir percorrer esta distância, você ter a capacidade de percorrer em uma média de 1000 metros a cada 5 minutos, ou seja, a uma velocidade de 12km/h.

Quantas Flexoes tenho que fazer no TAF?

Para candidatos do sexo masculino: mínimo de 5 repetições de flexão e extensão de membros superiores na barra fixa em tempo livre; 32 repetições de flexão abdominal em tempo livre; e 2.400 metros de corrida em 12 minutos.

Qual é o teste físico da Polícia Militar?

O Teste Físico de Soldado PM SP é composto por 4 exercícios: Flexão, Abdominal, Corrida de 50 metros (velocidade) e Corrida de 12 minutos (resistência).

O que levar para o TAF PM?

“O candidato deverá trajar, em todos os testes, vestimenta adequada para a prática desportiva, ou seja, shorts (masculino), vestimenta esportiva tipo “legging”, bermuda com tecido esportivo tipo suplex ou lycra (feminino), tênis ou sapatilhas, meias e camiseta regata ou de manga curta, sendo facultado o uso de bermuda ...

Quantas barras tem que fazer no teste físico da PM?

O Teste Físico de Soldado PM SP é composto por 4 exercícios: Flexão, Abdominal, Corrida de 50 metros (velocidade) e Corrida de 12 minutos (resistência).

Quantas barras tem que fazer no TAF PMPR?

O TAF é composto basicamente por três etapas, sendo a primeira o shuttle run (corrida de ir e vir), a segunda a tração ou isometria na barra fixa (optativo masculino e feminino), ou ainda apoio de braços sobre o solo (optativo para masculino e feminino a partir dos 36 anos) e a terceira etapa a corrida de 12 minutos.

Como é o teste de aptidão física da Polícia Federal?

Como será o TAF no concurso PF? IV – teste de corrida de 12 minutos. O candidato será considerado apto no exame de aptidão física se, submetido a todos os testes, obtiver o desempenho mínimo de 2,00 pontos em cada teste e o somatório mínimo de 10,00 pontos no conjunto dos testes.