COMO REDUZIR O ÁCIDO ÚRICO ALTO?
O suco de laranja com aipo é diurético, sendo um ótimo auxílio contra o excesso de ácido úrico no sangue. Espremer as laranjas e passar com mix este suco com o talo de aipo e tomar a seguir. Deve-se tomar esse suco 2 vezes ao dia.
Alimentos cozidos, a vapor, assados ou grelhados. Alimentos à milanesa, fritos, empanados e folhados. Legumes, verduras e frutas em geral. Preparações calóricas (sarapatel, feijoada, mocotó, dobradinha, acarajé).
O suco de melancia é um ótimo remédio para combater o ácido úrico elevado porque ela é diurética e quando associada à água de coco ela se torna ainda mais eficaz.
A vitamina C encontrada no abacaxi ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico no sangue, que está intimamente relacionado às doenças reumáticas, sendo muito bom para artrite gotosa (gota).
Cereais: pão, macarrão, sagu, fubá, tapioca, araruta, arroz branco, milho; Vegetais: todos, exceto os incluídos no grupo 2; Adoçantes: à base de aspartame ou sucralose; Frutas: todas.