Como prevenir um ataque cardaco? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
1 – Tenha o controle de seu peso. Um dos fatores de risco para um ataque cardíaco é a obesidade. ...
2 – Crie o hábito dos exercícios físicos. ...
3 – Tenha controle sobre a hipertensão. ...
4 – Diminua a quantidade de açúcar. ...
5 – Diminua a quantidade de sal.
O que leva uma pessoa a ter um ataque cardíaco?
A principal causa do infarto é a aterosclerose, doença em que placas de gordura se acumulam no interior das artérias coronárias, chegando a obstrui-las. Na maioria dos casos o infarto ocorre quando há o rompimento de uma dessas placas, levando à formação do coágulo e interrupção do fluxo sanguíneo.