Como conseguir perder 3 quilos em uma semana? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
As dietas detox, assim chamadas porque livram o corpo das 'porcarias', podem melhorar sua vida por completo e, de quebra, secar até 3 kg em uma semana. O cardápio desse tipo de dieta varia e não se baseia em calorias. Os pilares são limpar o corpo e evitar a entrada de novas toxinas, diz a nutricionista Flávia Cyfer. “